El uso de la tecnología provoca desordenes del sueño
El uso de tabletas, celulares y dispositivos móviles antes de dormir ha provocado el Síndrome de fase retrasada del sueño, que provoca un desfase en el sueño y en su reloj biológico, afectando la calidad del crecimiento y metabolismo, principalmente de jóvenes, por ello es necesario que las personas modifiquen sus conductas y hábitos; así…