Stress

¿Has visto cómo los bebés suelen quitarse los zapatos y los calcetines? Pues deberíamos aprender de ellos y andar con nuestros pies en libertad. No en todas partes, pero si dedicarnos un momento para tener contacto directo con el suelo y recuperar todos los beneficios que esta práctica trae : Estimula tus músculos : cuando…