{"id":5026,"date":"2017-09-14T14:37:46","date_gmt":"2017-09-14T20:37:46","guid":{"rendered":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=5026"},"modified":"2017-09-14T14:38:51","modified_gmt":"2017-09-14T20:38:51","slug":"natacion-un-deporte-para-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=5026","title":{"rendered":"Nataci\u00f3n: Un deporte para todos"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\">\u201cEl deporte es primordial para la forma de vida, libera endorfinas, que es la hormona de la felicidad, por lo que provoca un mejor \u00e1nimo, mayor energ\u00eda y fuerza, adem\u00e1s reduce el cansancio que se puede presentar durante todo el d\u00eda\u201d, es as\u00ed como No\u00e9 Salvador Urrea, Lic. en Cultura F\u00edsica y Deporte, \u00a0maestro en la Alberca Ol\u00edmpica de la Universidad Aut\u00f3noma de Aguascalientes (UAA), nos dice porqu\u00e9 es importante practicarlo y c\u00f3mo la nataci\u00f3n es considerada una de las actividades deportivas m\u00e1s completas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\">Es un ejercicio aer\u00f3bico que sirve para la metabolizaci\u00f3n de grasa, y ayuda al coraz\u00f3n, pues se tonifica, se fortalece y gana capacidad, por lo que cada latido se hace m\u00e1s potente y traslada m\u00e1s sangre al resto de nuestro cuerpo; adem\u00e1s es el \u00fanico deporte que no impacta nuestras articulaciones, y como menciona No\u00e9 es un \u201cbeneficio completo para el acondicionamiento del ser humano\u201d. A partir de los 6 a\u00f1os podemos aprender las cuatro t\u00e9cnicas de la nataci\u00f3n: crol, dorso, pecho y mariposa. Sin embargo desde antes se pueden tomar clases, con el fin de que los ni\u00f1os conozcan el agua, aprendan a flotar, a desplazarse y pierdan el miedo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\">Es un deporte que impulsa la superaci\u00f3n y la competencia, es donde se genera el entusiasmo por cumplir nuestros logros personales, somos m\u00e1s felices, liberamos el estr\u00e9s y nos ayuda a llevar una vida m\u00e1s saludable. Por ello a\u00f1o con a\u00f1o se realizan diversas competencias en la UAA.\u00a0<\/span><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\">Pero la nataci\u00f3n no solo nos ayuda a estar en forma, ya que tambi\u00e9n puede servir como terapia para las personas con discapacidades f\u00edsicas o motoras, siempre y cuando no tenga nada que ver con el aparato respiratorio y sangu\u00edneo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\">A su vez, la hidroterapia es un tratamiento utilizado por la fisioterapia, que consiste en hacer ejercicios de bajo impacto, \u00e9ste tratamiento se lleva a cabo en la UAA, el la Cl\u00ednica de Rehabilitaci\u00f3n Integral (ubicada en el edificio 213), en d\u00f3nde el fisioterapeuta Manuel Mojarro reafirma que la nataci\u00f3n es un deporte muy completo que nos ayuda a ganar los 4 aspectos que se busca generar en todos los pacientes que acuden al \u00e1rea de rehabilitaci\u00f3n: aumento de movilidad, fuerza muscular, resistencia y coordinaci\u00f3n. Sirve para ejercicios de patolog\u00edas y lesiones, Manuel Silva, tambi\u00e9n fisioterapeuta de la Cl\u00ednica de Rehabilitaci\u00f3n, mencion\u00f3 que una de las m\u00e1s comunes en personas que van de los 40 a 50 a\u00f1os, es la lesi\u00f3n del manguito rotador (conjunto de m\u00fasculos y tendones, que van ligados a los huesos de la articulaci\u00f3n del hombro) y el agua es de gran ayuda ya que presta una resistencia a los movimientos de rotaci\u00f3n interna y externa, lo que permite que se pueda dar la rehabilitaci\u00f3n de una manera muy c\u00f3moda. Adem\u00e1s de \u00e9sta lesi\u00f3n, es ayuda a\u00a0pacientes operados de columna, rodilla, etc.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\">\u201cEn eso se basa la rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica, en que tenemos muchos m\u00e9todos con los cu\u00e1les vamos a lograr nuestros objetivos de sacar adelante al paciente y lograr su salud f\u00edsica\u201d menciona Manuel Mojarro, quien junto a sus compa\u00f1eros combinan agentes f\u00edsicos, electroterapia, ultrasonidos, t\u00e9cnicas de terapia manual, ejercicio terap\u00e9utico, entre otros, con la hidroterapia, para dar una rehabilitaci\u00f3n a pacientes con alguna discapacidad permanente o a causa de alguna lesi\u00f3n o accidente.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\">Con esto nos queda claro que la nataci\u00f3n es uno de los deportes m\u00e1s completos y amigables para la salud del ser humano.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Nataci\u00f3n-fisioterapeutas.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"169\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5027\" src=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Nataci\u00f3n-fisioterapeutas-300x169.jpg\" alt=\"Nataci\u00f3n fisioterapeutas\" srcset=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Nataci\u00f3n-fisioterapeutas-300x169.jpg 300w, https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Nataci\u00f3n-fisioterapeutas-768x432.jpg 768w, https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Nataci\u00f3n-fisioterapeutas-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Nataci\u00f3n-fisioterapeutas-620x350.jpg 620w, https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Nataci\u00f3n-fisioterapeutas.jpg 1056w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">(De izq. a dcha.) Jessica Soto, Manuel Silva, Manuel Mojarro, Alejandra Salas y Miguel V\u00e1zquez<\/p>\n<div class=\"likebtn_container\" style=\"\"><!-- LikeBtn.com BEGIN --><span class=\"likebtn-wrapper\"  data-identifier=\"post_5026\"  data-lang=\"es\"  data-style=\"\"  data-unlike_allowed=\"\"  data-show_copyright=\"\"  data-item_url=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=5026\"  data-item_title=\"Nataci\u00f3n: Un deporte para todos\"  data-item_image=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Nataci\u00f3n.jpg\"  data-item_date=\"2017-09-14T14:37:46-06:00\"  data-engine=\"WordPress\"  data-plugin_v=\"2.6.64\"  data-event_handler=\"likebtn_eh\" ><\/span><!-- LikeBtn.com END --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&ldquo;El deporte es primordial para la forma de vida, libera endorfinas, que es la hormona de la felicidad, por lo que provoca un mejor &aacute;nimo, mayor energ&iacute;a y fuerza, adem&aacute;s reduce el cansancio que se puede presentar durante todo el d&iacute;a&rdquo;, es as&iacute; como No&eacute; Salvador Urrea, Lic. en Cultura F&iacute;sica y Deporte, &nbsp;maestro en&#8230;<\/p>\n<div class=\"likebtn_container\" style=\"\"><!-- LikeBtn.com BEGIN --><span class=\"likebtn-wrapper\"  data-identifier=\"post_5026\"  data-lang=\"es\"  data-style=\"\"  data-unlike_allowed=\"\"  data-show_copyright=\"\"  data-item_url=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=5026\"  data-item_title=\"Nataci\u00f3n: Un deporte para todos\"  data-item_image=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Nataci\u00f3n.jpg\"  data-item_date=\"2017-09-14T14:37:46-06:00\"  data-engine=\"WordPress\"  data-plugin_v=\"2.6.64\"  data-event_handler=\"likebtn_eh\" ><\/span><!-- LikeBtn.com END --><\/div>","protected":false},"author":55,"featured_media":5028,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[662,351,1048,1047],"class_list":["post-5026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","tag-deporte","tag-natacion","tag-rehabilitacion","tag-terapia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - 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