{"id":7492,"date":"2019-10-26T13:51:52","date_gmt":"2019-10-26T19:51:52","guid":{"rendered":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492"},"modified":"2019-10-23T13:54:21","modified_gmt":"2019-10-23T19:54:21","slug":"el-jet-lag-lo-peor-que-te-puede-pasar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492","title":{"rendered":"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El jet-lag es lo peor que te pueda pasar en un viaje, peor si tan s\u00f3lo vas por pocos d\u00edas pues en lo que te adaptas ya te tienes que regresar y lastimosamente no disfrutaste al cien tu viaje. Cuando me mud\u00e9 a Espa\u00f1a yo sufr\u00ed mucho por el cambio de horario, todo el d\u00eda me la pasaba dormido y durante la noche no ten\u00eda nada de sue\u00f1o, me cost\u00f3 aproximadamente 2 semanas para adaptarme. Lo bueno que mi viaje dur\u00f3 6 meses. Pero si tu plan es irte de vacaciones es mejor que tomes estas recomendaciones para que el cambio no te sea tan pesado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La preparaci\u00f3n comienza desde antes, desde elegir el horario del vuelo hasta algunas cosas que har\u00e1s al subirte al avi\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo primero que tienes que hacer es tratar de buscar el mejor horario para un vuelo largo, que en m\u00ed opini\u00f3n es el nocturno, porque de esta forma puedes dormir durante todo el trayecto y llegar\u00e1s con energ\u00eda, adem\u00e1s esas pocas horas de sue\u00f1o son mucho mejor que perder una noche entera y te ayudar\u00e1n much\u00edsimo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n, unos d\u00edas antes del viaje intenta empezar a cambiar tus h\u00e1bitos de sue\u00f1o dependiendo de la diferencia horaria que vas a tener, por ejemplo acostarte un poco m\u00e1s temprano o un poco m\u00e1s tarde, seg\u00fan el lugar al que vayas. Esto ayudar\u00e1 a que tu horario de sue\u00f1o se vaya modificando poco a poco y sea m\u00e1s f\u00e1cil adaptarte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otro tip s\u00faper importante es cambiar la hora de tu reloj o de tu tel\u00e9fono al de la hora del destino desde el primer momento en el que te subas al avi\u00f3n. Olv\u00eddate de la hora que ser\u00eda en tu pa\u00eds, lo dejar\u00e1s atr\u00e1s por un rato. As\u00ed que mueve esas manecillas y empieza a planear con tu nuevo horario, de esta forma tu mente empezar\u00e1 a ir cambiando.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una vez que est\u00e9s en el avi\u00f3n es importante que empieces a buscar formas para conciliar el sue\u00f1o, ya sea tomar un t\u00e9 o conseguir un antifaz. Debes de empezar a prepararte para dormir desde el inicio y hasta pr\u00e1cticamente el final.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Evita por completo las bebidas alcoh\u00f3licas y trata tomar agua en medida de lo posible, para que te mantengas hidratado, pero no te la pases en el ba\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u00e9 que cuando reci\u00e9n llegas de un viaje est\u00e1s muy cansado, pero si llegas de d\u00eda nunca tomes una siesta, es mejor que te esperes a la noche para descansar y as\u00ed sincronizar tu sue\u00f1o con el horario.<\/p>\n<div class=\"likebtn_container\" style=\"\"><!-- LikeBtn.com BEGIN --><span class=\"likebtn-wrapper\"  data-identifier=\"post_7492\"  data-lang=\"es\"  data-style=\"\"  data-unlike_allowed=\"\"  data-show_copyright=\"\"  data-item_url=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492\"  data-item_title=\"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar!\"  data-item_image=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Jettalg.png\"  data-item_date=\"2019-10-26T13:51:52-06:00\"  data-engine=\"WordPress\"  data-plugin_v=\"2.6.64\"  data-event_handler=\"likebtn_eh\" ><\/span><!-- LikeBtn.com END --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El jet-lag es lo peor que te pueda pasar en un viaje, peor si tan s&oacute;lo vas por pocos d&iacute;as pues en lo que te adaptas ya te tienes que regresar y lastimosamente no disfrutaste al cien tu viaje. Cuando me mud&eacute; a Espa&ntilde;a yo sufr&iacute; mucho por el cambio de horario, todo el d&iacute;a&#8230;<\/p>\n<div class=\"likebtn_container\" style=\"\"><!-- LikeBtn.com BEGIN --><span class=\"likebtn-wrapper\"  data-identifier=\"post_7492\"  data-lang=\"es\"  data-style=\"\"  data-unlike_allowed=\"\"  data-show_copyright=\"\"  data-item_url=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492\"  data-item_title=\"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar!\"  data-item_image=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Jettalg.png\"  data-item_date=\"2019-10-26T13:51:52-06:00\"  data-engine=\"WordPress\"  data-plugin_v=\"2.6.64\"  data-event_handler=\"likebtn_eh\" ><\/span><!-- LikeBtn.com END --><\/div>","protected":false},"author":96,"featured_media":7493,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[1677,1611,1634,1599,1676,1678,215],"class_list":["post-7492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion","tag-adaptacion","tag-consejos","tag-habitos","tag-hidratacion","tag-jet-lag","tag-modificacion","tag-viajes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar! - Noticias<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar! - Noticias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El jet-lag es lo peor que te pueda pasar en un viaje, peor si tan s&oacute;lo vas por pocos d&iacute;as pues en lo que te adaptas ya te tienes que regresar y lastimosamente no disfrutaste al cien tu viaje. Cuando me mud&eacute; a Espa&ntilde;a yo sufr&iacute; mucho por el cambio de horario, todo el d&iacute;a...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Noticias\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/locusuaa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-26T19:51:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Jettalg.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"921\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"518\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Cortez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Cortez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492\"},\"author\":{\"name\":\"Gabriel Cortez\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/31a28cdbc6662dac49b1ade634c9d7d7\"},\"headline\":\"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar!\",\"datePublished\":\"2019-10-26T19:51:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492\"},\"wordCount\":469,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/Jettalg.png\",\"keywords\":[\"Adaptaci\u00f3n\",\"Consejos\",\"H\u00e1bitos\",\"Hidrataci\u00f3n\",\"Jet-lag\",\"Modificaci\u00f3n\",\"Viajes\"],\"articleSection\":[\"Opini\u00f3n y an\u00e1lisis\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492\",\"url\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492\",\"name\":\"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar! - Noticias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/Jettalg.png\",\"datePublished\":\"2019-10-26T19:51:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/Jettalg.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/Jettalg.png\",\"width\":921,\"height\":518,\"caption\":\"Que el jet-lag no arruine tu viaje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?p=7492#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/\",\"name\":\"Laboratorio Universitario de Periodismo\",\"description\":\"Laboratorio de Periodismo Universitario\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/#organization\",\"name\":\"Locus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/cropped-Nuevo-logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/cropped-Nuevo-logo-1.png\",\"width\":1963,\"height\":836,\"caption\":\"Locus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/locusuaa\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/31a28cdbc6662dac49b1ade634c9d7d7\",\"name\":\"Gabriel Cortez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad7dbd6f18d6f2abfb28a1de3568ff5548e63f981c40993f6d04e48c9159aea9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad7dbd6f18d6f2abfb28a1de3568ff5548e63f981c40993f6d04e48c9159aea9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad7dbd6f18d6f2abfb28a1de3568ff5548e63f981c40993f6d04e48c9159aea9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Gabriel Cortez\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/comunicacion.uaa.mx\\\/revista\\\/?author=96\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar! - Noticias","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar! - Noticias","og_description":"El jet-lag es lo peor que te pueda pasar en un viaje, peor si tan s&oacute;lo vas por pocos d&iacute;as pues en lo que te adaptas ya te tienes que regresar y lastimosamente no disfrutaste al cien tu viaje. Cuando me mud&eacute; a Espa&ntilde;a yo sufr&iacute; mucho por el cambio de horario, todo el d&iacute;a...","og_url":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492","og_site_name":"Noticias","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/locusuaa","article_published_time":"2019-10-26T19:51:52+00:00","og_image":[{"width":921,"height":518,"url":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Jettalg.png","type":"image\/png"}],"author":"Gabriel Cortez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Cortez","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492"},"author":{"name":"Gabriel Cortez","@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/#\/schema\/person\/31a28cdbc6662dac49b1ade634c9d7d7"},"headline":"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar!","datePublished":"2019-10-26T19:51:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492"},"wordCount":469,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Jettalg.png","keywords":["Adaptaci\u00f3n","Consejos","H\u00e1bitos","Hidrataci\u00f3n","Jet-lag","Modificaci\u00f3n","Viajes"],"articleSection":["Opini\u00f3n y an\u00e1lisis"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492","url":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492","name":"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar! - Noticias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Jettalg.png","datePublished":"2019-10-26T19:51:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492#primaryimage","url":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Jettalg.png","contentUrl":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Jettalg.png","width":921,"height":518,"caption":"Que el jet-lag no arruine tu viaje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=7492#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00a1El Jet-lag, lo Peor que te Puede Pasar!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/#website","url":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/","name":"Laboratorio Universitario de Periodismo","description":"Laboratorio de Periodismo Universitario","publisher":{"@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/#organization","name":"Locus","url":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/cropped-Nuevo-logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/cropped-Nuevo-logo-1.png","width":1963,"height":836,"caption":"Locus"},"image":{"@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/locusuaa"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/#\/schema\/person\/31a28cdbc6662dac49b1ade634c9d7d7","name":"Gabriel Cortez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad7dbd6f18d6f2abfb28a1de3568ff5548e63f981c40993f6d04e48c9159aea9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad7dbd6f18d6f2abfb28a1de3568ff5548e63f981c40993f6d04e48c9159aea9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad7dbd6f18d6f2abfb28a1de3568ff5548e63f981c40993f6d04e48c9159aea9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Cortez"},"url":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?author=96"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/96"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7492"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7494,"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7492\/revisions\/7494"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}