{"id":9271,"date":"2021-03-22T17:25:05","date_gmt":"2021-03-22T23:25:05","guid":{"rendered":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=9271"},"modified":"2021-03-22T14:12:51","modified_gmt":"2021-03-22T20:12:51","slug":"por-que-aceptamos-las-relaciones-toxicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunicacion.uaa.mx\/revista\/?p=9271","title":{"rendered":"\u201c\u00bfPor qu\u00e9 Aceptamos las Relaciones T\u00f3xicas?\u201d"},"content":{"rendered":"

Hace algunos d\u00edas conversaba con una amiga sobre las relaciones t\u00f3xicas. A grandes rasgos discut\u00edamos sobre c\u00f3mo es que, teniendo todas las se\u00f1ales de advertencia y los focos rojos enfrente de nuestros ojos, solemos ignorar por completo lo que la vida o el propio instinto est\u00e1n tratando de decirnos.<\/p>\n

Las relaciones t\u00f3xicas pueden sucedernos a cualquiera, ya que de alguna manera nadie est\u00e1 exento de las personas t\u00f3xicas. \u00bfY c\u00f3mo se alimentan las relaciones? Por supuesto, de las personas.<\/p>\n

Antes de saber qu\u00e9 es y c\u00f3mo detectar una relaci\u00f3n que es da\u00f1ina, es importante aterrizar las emociones e identificar si lo que se siente realmente es amor o s\u00f3lo se est\u00e1 enamorado. Porque, hay que decirlo, la cuesti\u00f3n tambi\u00e9n radica en que no se sabe diferenciar el amor del enamoramiento. Y eso tambi\u00e9n es un problema.<\/p>\n

El enamoramiento es cuando proyectas y confieres todas tus fantas\u00edas del amor en la otra persona. Y por ello, es f\u00e1cil confundirlo con la dependencia emocional, pues se cree que esa persona te har\u00e1 feliz durante toda la vida.<\/p>\n

La sociedad nos ha inculcado el mito de que la felicidad s\u00f3lo la podemos encontrar en alguien m\u00e1s, a tal punto de hacer que no sepamos nada de nosotros mismos. \u00bfCu\u00e1ntas personas prefieren fugarse en las relaciones que asumir que est\u00e1n solas, que no se conocen, que sus metas a\u00fan no est\u00e1n claras o que tal vez no se caen bien?<\/p>\n

Nos hicieron perdernos en un reflejo de color rosa. <\/strong><\/p>\n

Pero, entonces, \u00bfqu\u00e9 es una relaci\u00f3n t\u00f3xica?<\/strong> Pues es una que no es favorable para nadie.<\/p>\n

Lo t\u00f3xico puede estar disfrazado de romanticismo, e incluso, las palabras m\u00e1s rom\u00e1nticas pueden ser las m\u00e1s violentas. Constantemente se alimenta de las faltas de respeto, as\u00ed como en las faltas de empat\u00eda; utiliza mecanismos de manipulaci\u00f3n como el enojo, la culpa o el resentimiento.<\/p>\n

En concreto, una relaci\u00f3n t\u00f3xica te limita en tus fantas\u00edas, sue\u00f1os y expectativas.<\/p>\n

Es fundamental hacerle caso a la intuici\u00f3n cuando dice \u201cTe est\u00e1n haciendo da\u00f1o.\u201d<\/em> Comprendo que es complicad\u00edsimo alcanzar a ver que se est\u00e1 en una relaci\u00f3n t\u00f3xica, pero el primer paso es aceptar que algo no es normal y que causa incomodidad; el segundo es pedir ayuda.<\/p>\n

Para finalizar una relaci\u00f3n de este tipo, es importante identificar aquellos mecanismos de violencia que se est\u00e1n llevando a cabo y nombrarlos. Esto har\u00e1 que se prendan todos los focos de alrededor.<\/p>\n

Hay que voltear a mirarnos para preguntarnos lo que sentimos<\/strong>. Hay que fortalecer nuestra voz. <\/strong><\/p>\n

Se debe tener mucha paciencia, e incluso terapia despu\u00e9s de una relaci\u00f3n t\u00f3xica. Los procesos terap\u00e9uticos y dejarse acompa\u00f1ar por las personas que tengan las herramientas para ayudarnos, son esenciales. Hay que buscar un espacio para sanar, entregarse a un proceso de sanaci\u00f3n y abrazar la soledad.<\/p>\n

No hay que tener miedo a estar solxs.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Y recordemos que el crimen m\u00e1s grande que sufrimos las mujeres es el despojo de nuestra propia intuici\u00f3n, pues desde peque\u00f1as, jam\u00e1s se nos dijo que tenemos que aprender a escucharnos a nosotras mismas.<\/p>\n

Cuando estamos pasando por situaciones peligrosas dentro de una relaci\u00f3n, no son las se\u00f1ales externas las que nos indican el riesgo, sino nuestro radar interno, ya que en ocasiones la violencia puede ser tan sutil que no hay otro tipo de se\u00f1ales. Hay que mirarnos hacia dentro y preguntarnos, \u00bfsomos libres?, \u00bfnos sentimos felices?<\/p>\n

Si te encuentras en una relaci\u00f3n y sientes que algo no anda bien, expl\u00f3ralo y busca ayuda.<\/p>\n

No est\u00e1s sola. <\/strong><\/p>\n

<\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hace algunos días conversaba con una amiga sobre las relaciones tóxicas. A grandes rasgos discutíamos sobre cómo es que, teniendo todas las señales de advertencia y los focos rojos enfrente de nuestros ojos, solemos ignorar por completo lo que la vida o el propio instinto están tratando de decirnos. Las relaciones tóxicas pueden sucedernos a…<\/p>\n

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